【FX】3/31(金) 疲労とトレードの関係

【ルール遵守：5日目（最長2日）】

今日は1.1万円の利益。

 

ルールを遵守して5日経過。

最長記録更新！

1週間ルールを守れた！

 

ただ、今日は凄く危ない局面があった。

 

それは、米国PCEが発表された21:30のドル円急落の局面。

成行で急落に飛び乗りたい衝動に駆られた。

なんとか衝動を抑えようと思ってチャート画面を直ぐに閉じた。

そして、寝た。

 

今週は、このような衝動がなかったので自分自身に驚いた。

また過去の自分に戻ってしまうんじゃないかと恐怖もあった。

 

これはヤバいと思って原因を考えてみた。

今日と昨日以前で違ったことは無かったか…

 

「疲労」

そう、今日はいつになく疲れていた。

 

疲れていると判断力が衰える。

意思決定が遅れる。

 

これが原因だ。

「疲労」蓄積している時にトレードをやってはいけない。

 

思い返せばNYタイムの勝率は低かった。

それに比べて、東京タイムの勝率は高かった。

ドル円の相場環境のせいだと思っていたが、これは「疲労」が原因だったのかもしれない。

 

生きている以上、「疲労」は避けることはできない。

「疲労」を蓄積しない工夫や疲れにくいから体を作っていかないとな。

 

トレードルール

• 取引通貨
  • USD/JPY（東京時間/NY時間)
  • EUR/USD（ロンドン時間/NY時間)
  • GBP/USD（ロンドン時間/NY時間）
• トレード手法
  • パターン形成後のネックラインブレイクで順張りエントリー
• 利確幅/損切幅
  • 20〜50Pips/10〜25Pips（リスクリワード比率:2.0）
• ロット
  • 週始めに「純資産総額(先週末残高)÷10万円」の算式で決定（1週間は固定ロット）
• トレード回数
  • 3回～5回（主要市場の取引時間帯で3通貨×1回のイメージ）
    • 夏時間：東京（9時～11時）→ ロンドン（16時～18時）→ NY（21時～22時）
    • 冬時間：東京（9時～11時）→ ロンドン（17時～19時）→ NY（22時～23時）

トレード成績

• 勝率:
  • (月)16%(1勝5敗)
  • (火)57%(4勝3敗)
  • (水)57%(4勝3敗)
  • (木)28%(2勝5敗)
  • (金)55%(5勝4敗)
•  獲得損益:
  • (月)▲6,796円（▲3.9%）
  • (火)+8,375円（+5.0%）
  • (水)+12,828円（+7.3%）
  • (木)▲502円（▲0.3%）
  • (金)+11,071円（+5.9%）
• 純資産額：
  • (先週末)173,603円
  • (月)166,807円
  • (火)175,182円
  • (水)188,010円
  • (木)187,508円
  • (金)198,579円